Mon corps vieillit aussi!

Mon corps vieillit aussi!

C’est quoi vieillir pour moi? Qu’est-ce que je sens à 65 ans? Des tensions dans mon cou! Le ventre serré! Cette thématique m’émeut. Je sens la peur : Écrire sur mon vieillissement, M’exprimer sans me cacher. Peur de dévoiler mon humanité vieillissante, Mes bobos....
Vieillir sans rétrécir, une réalité entre deux visions

Vieillir sans rétrécir, une réalité entre deux visions

Je vais bientôt lancer officiellement mon blogue et mon groupe Vieillir sans rétrécir. À cette occasion, je souhaitais partager avec vous sur quoi repose ma recherche et mon enseignement destinés à ceux qui souhaitent « vieillir sans rétrécir ». Vieillir une réalité !...
Existe-t-il une posture idéale?

Existe-t-il une posture idéale?

Non ! Il n’y a pas de posture idéale. Je vais peut-être provoquer des débats, mais rassurez-vous, je ne suis pas en train de vous partager une « Fake news ». En effet, la vie est mouvement, fort heureusement. Et c’est parce que la vie est mouvement que nous changeons...
Vieillir en mouvement

Vieillir en mouvement

Je participe depuis quelques mois à un groupe qui s’appelle « Vieillir en mouvement (VEM). Nous sommes un groupe de professionnelles du monde de la danse et de l’éducation somatique entre 55 et 70 ans.  Nous partageons cette même passion du mouvement que nous...