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Le piège des habitudes

Le piège des habitudes

Au cours de ma carrière, je me suis souvent demandée, comment ça se fait que lorsque des élèves prennent conscience d’habitudes qui ont mené à des douleurs ou des postures inefficaces dans la vie quotidienne, ces acquisitions ne se transforment pas toujours en...
Faire de la pause mon amie : l’éloge de la pause

Faire de la pause mon amie : l’éloge de la pause

J’étais partie pour faire une randonnée lors d’une belle journée ensoleillée. Comme la rareté du soleil avait poussé de nombreux randonneurs à en faire autant, l’accès au Mont St-Hilaire était impossible. Nous avons décidé d’aller à la découverte inhabituelle des...